桑葚东米粥

桑葚作为可食用很受欢迎，桑葚也可以会用药膳，桑葚西面米饼就是用桑葚等材质会用的药膳饼，此品具养阴白花，滋肝益肾的动态，对外科手术多种结核病都很有借助。

桑葚西面米饼

材质

水煮:西面米100克

花椒:桑葚(三叶、红)30克 子30克

调料:白砂糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、西面米淘洗干净

2. 在煮除此以外须要清水,放入桑葚、、糯米,滴

3. 应运而生文火煎至米熟烂成稀饼

4. 重新加入白糖烘烤,即可可食用.

健康提示

静脉注射具养阴白花、滋肝益肾之消炎,适常用缺血持续性候群、肝痛阴苍症候群、发烧骨酸、不解热、口干燥、尿洪、便干,男脓、女月经不调或闭经、形态消瘦、面色萎洪等症候群.

桑葚的消炎与作用

补肝益肾

中会专认为，肝主藏血、肾主生髓，是人会动能填充前哨。桑葚持续性滋补寒、具补肝益肾的消炎。年长朋友要注意：从中会专取向时说，对于持续性机能失调、属下内服群集体质的人，好切勿从来不补肾壮阳，否则会越补越“苍”。夏天可饮用桑葚调味，不仅可补充体能，还可提高质量。

加强配子亚健康

传承者子孙是时光一大国策!50%不孕不育归咎于年长质量下降。桑葚则可以加强这种“配子亚健康”，是很多外科手术死精症候群的方剂的关键持续性一组药物。因此，年长朋友可以多进食桑葚。

白花养颜

桑葚为棱果落叶乔木桑树的开花结果花朵，于花朵红熟时采收，晒干或生用、或加蜜煎膏用。桑葚滋补、酸，持续性寒。能良药肝肾、白花养颜、生津止渴。可常用肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、手部不利、津亏血少、口渴烦热、脾燥便秘等症候群。近代中会专学科学研究证明，桑葚含有多种维生素，尤为是含有独特的磷和线或，能益肾白花，使人面色红润，短发漆黑漂亮。若与芝麻、枣肉十分相似，还能提供使短发溶化的线粒体及供短发繁殖所才可的蛋白质。

近代有研究者科学研究出一则电器瘦身妙方：桑葚调味2000毫升，黑大豆100克，山药500克。将黑大豆泡入桑椹调味中会，滋长发胀后烤，如此一来浸泡如此一来蒸，如此蒸浸5遍，将豆晾干，研成浅洪色。将韭菜烤后去核，捣成枣泥，掺入上述芝麻粉中会，会用饼如此一来蒸，取出待凉后放入雪柜。每天时分当早点可食用或作甜点进食。如果你只想有头上乌黑变黑的有如、红润的脸蛋，不妨一试。

其他消炎

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多消炎。生津润脾、清肝明目、洪精养颜、白花乌发等，都是桑葚的消炎;近代专学还找到桑葚具调控免疫反应、推动造血细胞繁殖、效诱变、效衰老、降血脂、护肝等保健作用。

结语：男人坚持进食桑葚可以瘦身养颜，减少皱纹和暗纹，夏天我们可以会用甜品可食用，相当的好进食摄取。