少精弱精怎么预防

少精弱精怎么预防 预防,少精弱精 摘要:少精弱精怎样预防？少精弱精怎样预防1、不吃过于油腻食品，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭受烟草中有害的成份影响，使精子数量和质量有欠佳，多不育或致成畸形儿。过于酗酒，可致慢性的酒精中毒，精子发育不良或丧失活动的能力。2、避免噪声过度。据资料证明，男性长时间生活在噪声在70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能产生紊乱。3、尽可能不用或少用各种的化学剂，从干洗店拿回来的衣服比较好放几天后再穿，由于干洗剂影响男性的性功能；每天11时前就睡觉，每天出1身汗，尽可能吃未经加工的纯天然的食品。少精弱精怎样预防4、预防各种危害男性的生育能力的沾染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。5、男性要学习1些生理知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，1定要及时诊治。6、避免久长 摘要:少精弱精怎样预防？

少精弱精怎样预防

1、不吃过于油腻食品，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭受烟草中有害的成份影响，使精子数量和质量有欠佳，多不育或致成畸形儿。过于酗酒，可致慢性的酒精中毒，精子发育不良或丧失活动的能力。

2、避免噪声过度。据资料证明，男性长时间生活在噪声在70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能产生紊乱。

3、尽可能不用或少用各种的化学剂，从干洗店拿回来的衣服比较好放几天后再穿，由于干洗剂影响男性的性功能；每天11时前就睡觉，每天出1身汗，尽可能吃未经加工的纯天然的食品。少精弱精怎样预防

4、预防各种危害男性的生育能力的沾染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

5、男性要学习1些生理知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，1定要及时诊治。

6、避免久长手淫。会引发前列腺缓慢充血，致使无菌性前列腺炎，影响精液营养成份、数量、粘稠度、酸碱度而引发不育。少精弱精怎样预防

7、补锌补硒防治弱精，锌，特别是蛋白锌，可影响机体的免疫反应性外还可直接影响前列腺抑制杀细菌的能力。所以，补锌对提高精子活力的有重要作用，还能提高人体的免疫能力，有助于预防慢性前列腺炎。而硒，具有增强精子活力和性性能的功效。所以人们称硒为男性的体内黄金。糖尿病患者、心脏病患者、肝病患者和泌尿系统都有不同程度的性功能衰退，补硒可以调理免疫功能和抗氧化功能，硒能提高与改良性功能，帮助有阳痿、早泄、性功能低下的人逐步回复正常。