预防阳痿的方法都有哪些

　　预防阳痿的方法很多，可以通过饮食和生活习惯对阳痿做更好的预防工作，大家都清楚阳痿给男性带来的危害，阳痿疾病已严重的困扰了阳痿的生活，医生介绍说男性要保持了好的心情，不要随意用药，可以预防阳痿疾病的困扰。

　　预防阳痿的方法以下：

　　1、谨慎用药。男性盲目的服用1些药物，特别壮阳药物，可能会影响男性朋友正常的内分泌功能，进而引发男性阳痿表现。所以，预防男性阳痿，要避免盲目滥用壮阳剂。

　　2、戒烟酒。男性长时间的吸烟饮酒，也会造成男性性功能的损伤，长此以往可能会出现阳痿的表现。所以，平常生活中男性朋友要避免烟酒影响。

　　3、注意消除不良知理。为了不男性阳痿的影响，平常生活中，男性朋友要避免不良知理的影响。专家建议：夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合;偶然性的出现性生活失败，男性朋友不要过于紧张、自卑，女方应给予关怀、爱抚、鼓励，避免引发男性的精神压力。

　　4、注意房事公道。男性朋友公道的进行性生活，也是预防阳痿的途径。平常生活中，男性朋友要避免长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫;应当注意公道、规律的性生活，避免性生活过度酿成的影响。

　　5、提高身体素质。预防男性阳痿，男性朋友平常生活中应当注意提高身体素质。由于，男性朋友身体衰弱，过度疲劳，和睡眠不足，常常会延续疲劳性阳痿。所以，男性朋友要注意增强体质，适当的休息。

　　男性身体素质10分的的重要，在平常生活生活中阔别1切引发阳痿病情的情况，做到健康科学的饮食，多加运动，不要让自己承受太多的压力，学会释放压力，能阔别阳痿的危害。