前列腺囊肿饮食保健方法介绍

　　前列腺囊肿1 种10分常见的前列腺疾病，在生活中有很多男性朋友们都遭到了该病的侵袭。而前列腺囊肿带来男性的危害是很大的，因此，还没有遭到前列腺囊肿危害的男性，比较好提早采取1些防范措施来预防前列腺囊肿，提高对前列腺囊肿的认识，然后做好预防工作，在预防前列腺囊肿的进程中也要讲求饮食方法。那末具体要如何预防前列腺囊肿呢？下面就给大家详细讲讲，1起来了解1下吧。

　　1、避免受寒：秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，了解前列腺囊肿的预防方法有哪些是很重要的，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、适当饮水：饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　3、推拿小腹：推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有益于膀胱功能恢复。小便后略加压力推拿，可增进膀胱排空，减少残余液。值得提示的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应避免性生活过度，特别要警惕性交中断和手淫的行动。

　　4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　5、避免久坐：常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

　　7、绝对忌酒：饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。也不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

　　前列腺囊肿方法，通过的介绍，相信大家都有了初步的认识了。希望男性朋友们在平时能够养成良好的生活习惯，同时也能把上述的这些方法应用到生活当中，以便于尽量的阔别前列腺囊肿的侵袭。